小孩子便秘怎么辦？首先要知道原因

許多人說小孩子便秘可以吃香蕉，但是，醫生卻建議便秘的孩子要少吃香蕉。因為香蕉不但不能解決便秘，反而可能會造成大便秘結。那么，小孩子便秘怎么辦呢？

要想知道小孩子便秘怎么辦，首先要搞清楚小孩便秘是怎么回事。其實，小孩便秘分生理性和病理性便秘，而生活中最常見的是生理性便秘。

生理性便秘第一個原因就是小孩飲食不當。飲食不當主要是由于家長對孩子過于關心，讓孩子長期吃比較精細的食品，蛋白質的攝入過多，從而導致孩子便秘的。

第二個原因是因為孩子的習慣不好，小孩沒有養成正常每天定時、定點進行排便習慣即每天早上起來第一件事是要小孩去解大便，訓練養成習慣，成為神經反射，然后每到這個時候，孩子自然而然要去大便。

那么，關于小孩子便秘怎么辦，針對兩種生理性便秘原因，可通過合理飲食改善，盡量吃含纖維素比較多的食物，粗纖維食物便于小孩排便；養成定時排便習慣，排便之前可以給孩子多喝蜜蜂水，有助于大便排出；另外家長還可以給孩子做腹部操，按摩左下腹，也是一個可以幫助孩子緩解便秘的有效方法之一哦。